随着时间的推移，有的准妈妈发现肚子开始大起来的同时，也开始出现妊娠纹了。看着肚皮周围的妊娠纹，真的很焦虑。孕妇为什么会长妊娠纹呢?长了妊娠纹该怎么办呢?孕期该怎样预防妊娠纹？出现妊娠纹该怎么办。
妊娠纹除了表面纹路，还有这些危害
妊娠纹会对人体产生以下几点危害，大家需要注意一下妊娠纹会导致皮肤发痒。使人体易引发皮肤出疹。若激光治疗效果不明显，容易引发心理问题。皮肤会出现松弛、褶皱。易引发胸部下垂。易引发腹部脂肪堆积，造成孕妈心情烦躁，影响心理健康和正常生活。
孕前、孕后做好这些预防，妊娠纹绕着你走
孕前预防：怀孕前就应该做好腹部的按摩，坚持做仰卧起坐，可以增加肌肉张力，减少纤维断裂的机会。
防止体重过快增长：体重过快增长也是导致妊娠纹发生的原因之一。孕期应该合理控制饮食，少吃油腻的食物，多吃纤维素含量高的食物，将体重增长的幅度控制在20斤以内。增强肌肤的修复能力。加强腹部肌肉张力
在饮食上多吃一些含有弹力纤维的食物，多吃含有维生素的水果和蔬菜，可以改善皮肤的营养和弹性，这些办法都可以有效的预防妊娠纹的形成。平时不要用手去挠痒感难耐的肚子，因为抓痒的时候，会破坏真皮胶原纤维的结构。形成妊娠纹。在孕期可以使用橄榄油涂抹在腹部，并经常按摩到皮肤吸收，也会有一定的预防效果。
妊娠纹主要是身体内部胶原蛋白流失，弹性纤维断裂造成的。所以在饮食调理方面，孕妇孕期应该多吃一些富含胶原蛋白的食物刚怀孕妊娠纹，如鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性刚怀孕妊娠纹，缓解妊娠纹的生长。还应该控制糖分摄入，少吃色素含量较高的食物，多吃一些纤维丰富的蔬菜、水果、富含维生素及矿物质的食物，有利于增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
妊娠纹出现，不会自动消失
产后要及时进行专业修复
弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，腹直肌腱也发生不同程度的分离，这个时候在腹部皮肤上就会出现宽窄和长短都不相同的粉色、深红或紫红色的条纹，俗称：妊娠纹。
妊娠纹在产后并不能自行恢复，虽然断裂的弹性纤维会逐渐修复，但这些花纹会在原先的皮肤上渐渐褪色，直到最后留下白色或者银白色很淡的瘢痕线纹。
