《易经》 易道的八种体质之人的养生方案 八种体质之人的养生方案 坤卦体质之人的养生方案 性格特征 脾属土在《易经》 里属坤卦坤卦代表地坤卦的部位在腹部坤卦人一般个子不高比较矮壮头偏大腰粗肚子偏大四肢很结实坤土之人的显著特点是非常敦厚老实稳重是实干家个性上比较偏内向但没有坎卦人那么内向缺点是比较缓慢不仅动作缓慢其自身气血的流动也比较缓慢导致反应稍微比其他人要慢些坤卦人不会是冲锋陷阵的但绝对是最好的实践 易患疾病 坤土之人易患脾湿气方面的病比如痰饮水肿之类或是肚子疼腹泻等等因为坤属土土是湿气湿气则属于脾 人的脾容易被过多的思虑所损伤同样程度的思虑对其他类型体质的人可能构不成伤害或者受伤后人体也能很快自己恢复但对坤卦人来说很可能会使身体就此一蹶不振所以坤卦人特别需要一些强大外来力量的帮助 坤卦食物是坤卦人的绝佳补品 坤卦体质之人是大地的宠儿所有产于黑土地上的食物都对坤卦人有很好的补益作用 人参对于坤卦体质的朋友来说不管是作为日常保健还是治疗顽疾都是相当安全的无须多虑可以放心使用人参得坤土之气主入脾土从本质上说人是倮虫属于坤土人参之所以像人形正是得了较多的坤土之气所以不论从哪方面讲人参都可以补益人体元气更是补脾大药历代医家都将人参作为补益之极品它所具有的保健功能令人叹为观止 对人体而言三七不仅与脾土有关还与肝木有关也就是说三七不仅可以补脾还可以养肝用来治疗与脾肝有关的任何疾病效果都出人意料地好三七是一种常见保健药材以擅长活血止血而为人所熟知它生用可以止血化瘀消肿止痛著名的云南白药就是以三七为主要成分制作而成清代《本草纲目拾遗》 记载人参补气第一三七补血第一味同而功亦等故称人参三七为中药之最珍贵者中医自古就有"见肝治病知肝传脾必先实脾"的理论历代医家也将三七作为实脾良药我们也可以说三七是治疗肝病导致脾肿大的良药对坤卦人来说人体的坤土脾系统很容易受到伤害导致土壅土壅而木郁肝气就不能正常升发于是无名怒火常常突然冒出表现为暴躁易发脾气而莲藕得坤土之气较多具有很好的补益疏导脾气的作用所以常吃莲藕能够防止无名怒火的发作让坤卦人变得平和开心另外莲子为莲藕果实也得坤土之气对坤卦人而言养生保健作用十分好 坤卦体质之人的养生注意事项 不宜多吃黄鳝特别是体质偏热的更要忌口
