所谓五格剖象法就是根据《易经》的“象”“数”理论，依据姓名的笔画数和一定的规律建立起的五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种简易方法。对于姓名学的内容，要用辩证的眼光去看，给后代、子女取名时不妨参考；如果自己目前的姓名数理配置不理想，也没有必要去改户口本上的名字，可以用笔名、常用名去补救，原著上说，最常写、常用的名字对自己人生运势的暗示力最大。
五格计算方法：
1、天格：复姓，合计姓氏之笔画；单姓，再加假添一数。如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。
2、人格，又称"主运"，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。如：刘江海，人格数是15+7=22。司马懿，人格数是10+22=32。
3、地格：由名字全部笔画数构成，称为"前运"，主管人中年以前的活动力。如是单字名，再加假添一数。如司马懿，地格数是22+1=23。刘江海，地格数是7+11=18。
4、总格：合计姓与名的总笔画数，主中年至晚年的命运，又称"后运"。如司马懿，总格数是5+10+22=37。刘江海，总格数是15+7+11=33。
5、外格：总格笔画数减去人格笔画数，如是单字名或单姓，再加假添一数。主管命运之灵力。如司马懿，外格数是37-32+1=6。刘江海，外格数是33-22+1=12。
计算五格数时要注意两个问题：
一、汉字的笔画数要以繁体字来计算。
二、有些特殊部首按规定笔画计算。
（1）“氵”三点水算四画。如：清、洁等；
（2）“扌”手旁算四画。如挑、拨等；
（3）“月”算肉旁六画。如服、肪、脉等；
（4）“艹”算六画。如英、苹、蓉等；
（5）“辶”算七画。如达、迈、迅、过等；
（6）左“阝”算八画，阳、阴、陈、陆等；
（7）右“卩”算七画，如即、邓、邝等；
（8）“王”算五画，如琬、珀、玫、瑰等；
（9）礻（示），以示字计为五画；
（10）衤（衣），以衣字计为六画；
（11）“犭”算四画。如狄、猛、独等；
（12）忄（心），竖心旁，以心字计为四画；
（13）名字中有“一、二、三、四、五、六、七、八、九、十”的字要分别按1、2、3、4、5、6、7、8、9、10画。
姓名内涵对人生命运的作用力是在不断使用中久而久之产生的。从人格和外格的数理关系可推断人生的性格和一生总的情况；从地格数理可知年轻时期人生历程及其与子女、部下、同事的关系；从总格数理可推断人在中年以后的人生历程；从天、人、地三格数理的关系可推断人的健康状况和生活顺利与否；从天格与人格的数理关系可推断事业成功率的高低；从外格与人格的数理关系可推断家族亲缘厚薄及本人的社交状况。
天格为五格之一，是姓氏格，因姓氏来源于祖先，古人将先人、君主比作天，故有关姓氏的数理称为天格。天格对人格有相当密切的关系及影响力。因为人的姓氏是先天注定的，原则上只能接受，不能变更。天格代表双亲、长上、事业、名誉
地格为五格之一，由名组成，地格是前运格和基础运格，主管1-17岁之间的运势，代表少年时期，和人格有相当密切的关系。其数理吉凶，亦代表与子女、部属、晚辈的关系。代表前运。
总格为五格之一，由姓名全体所组成，总格称为总运格或晚年运格，主管48岁之后的运势，对地格、人格、外格的影响较大，对人一生的命运产生着重大的影响力。总格代表其人之一生，总纳天地人三格之意义，但对于其人性格、职业、运命富于变化之中早年运缺乏明显的暗灵作用，但于其人成为一定之性向类型之后，即发生灵导吉凶作用。
总格的计算方法：姓名笔画的总和。与天格、地格不同，对于单字性和单字名不需特殊处理。
介绍简单自助分析法，姓名排好盘后，抛开天格不看，首先看人格，地格，总格，最后附带看下外格，[两个名字的人就可以不看外格了，对照下表看每个数格的吉凶，这是看姓名的重要步骤。
然后再看人格与天格，地格的生克关系，尾数1.2为木；尾数3.4为火；尾数5.6为土；尾数7.8为金；尾数9.0为水。
五行生克关系为；木克土，土克水，水克火，火克金，金克木
木生火，土生金，水生木，火生土，金生水
多数情况以生为佳，以克为不利。具体视数理组合情况，准确推理生克含义和与命理诱导的关系。命运分析师方晨指出，生克和吉凶不是相同的概念。生是生助的意思，克是克制的意思。多数情况下生助为吉，克制为凶。但是，有些情况，制约反为吉，例如该数为凶如肆意泛滥的洪水，制止反而吉。
最优的是天格，地格来生人格，最差的是天格，地格都来克人格。
以下是总格吉凶的简易解释：
1：万物开泰起源数，为最大吉祥的暗示，但常人恐不当。
2：未定的分离破灭数，混沌未定，为最大凶恶的暗示。
3：进取如意的增进繁荣数，成功发达之兆，名利双全。
4：万事休止数，不足不全如同画饼。
5：福禄长寿，阴阳和合、完璧之象，最大吉数。
6：吉人自有天相数，逢凶化吉不在话下。
7：刚毅果断、勇往直前，精力充足，排除万难。只是应涵养量。
8：意志刚键、勤勉发展、富于进取的气概。性直。
9：吉尽凶始，穷乏之数。有不测灾祸易经三才五格取名，实为人生最大恶运。女性易风流。
10：万物终局，充满损耗数，其凶运比九数有过之无不及，不宜使用。
11：旱苗逢雨、枯木逢春。得挽回家运的最大吉数。
12：意志脆弱、家庭寂寞，企图不顾薄弱之力做无能力的事多失败。
13：智能超群的丰成功数，充满智慧是其特点。
14：沦落天涯、失意烦闷数，家庭缘薄，多破兆。
15：最大好运，福寿圆满之象。
16：反凶化吉象，得助，可成大业，富贵发达的好预兆。
17：权威刚强，有已无人，以至于与人不和，如避开此短处则为大吉。
18：有志竟成的内外吉数一旦立志必排除万难，博得名利。但自我心过强。
19：遮云蔽月辛苦重来数。有智谋，有兴大业博得名利的实力，但每每发生意外的障碍，内外不和、辛苦困难不绝，如无他格好运相助，也有短命的可能。
20：非业空虚，泥身进海，难以为继，有物将坏这象，最大凶数。
21：明月中天，万物形成确定之势，能为领导，兴家立业。（但女性用则不吉，婚姻不顺）。
22：秋草逢霜，徒劳无功易经三才五格取名，百事不如意，人生多波折。
23：旭日东升的发肓旺盛数，伟大的领导运，权力旺盛，感情锐利可爱（女性用婚姻不顺、不吉）。
24：金钱丰盈数，德智兼备，白手成家，财产愈来愈丰厚，财库。
25：资性英敏、性格刚毅。有才华、但性情不平稳固，偏重一方，言语多棱角，应谦虚，禁傲慢无礼。
26：英雄运格，一生波涛重叠，变故颇多，富有义气侠情，爱助人为乐，但却好运难随。
27：自我心过强，多受诽谤功击，诽难运，就算本身温顺而富有，也不免背后内部是非不息。
28：遭难运，有义气侠情，但人格有此数者，凡文人、学者有事业上难的建树。
29：有财力，有活动能力，但是不平不足的念头不断，欲望无止境，多失败（女性易风流）。
30：沉浮不定，吉凶难分，其运就开矿探险一般。
31：此数大吉，富贵繁荣的领导运，女子无防。
32：性格温顺，得意外之福德。
33：功威智谋，名闻天下，常人恐不堪当，女性用则孤寡。
34：此数大凶，破家亡身，绝不可用。
35：高楼望月，优雅发展，此数最合女性，或那些性格过强之人。
36：风波不息，枉费心力，为义气侠情舍己成人，一生难得平安，辛苦困难。
37：权威显达，发展基业数，但其人应多注意平和，否则有孤独之感。
38：意志薄弱、实在缺乏领导的才干，但是向文学技术方面发展则有较强的上进心。
39：富贵繁荣却变化无穷数，常人不堪当，妇女用则孤家寡人。
40：富智能威力，但含不逊之心，缺乏威望，宜平和保守。
41：德高望重，事事如意数，能成大业的最大好运。
42：数十艺不成的穷困已极数，博识多能、精通世情，无奈数十艺九不成，要专心进取。
43：须防邪途灾害加重，散财破产运，毅力不确定，薄弱之象，外观幸福，内多困苦。
44：须眉难展，力量有限数，最大凶运的暗示。
45：新生泰和的万事如意数，富贵繁荣至极，如五格配合不当即为凶运。
46：载宝沉舟之象，有大成功者，也有大失败者。
47：开花结果，权威进取数。可得天赋的幸福，进可退，退可以守的大吉运。
48：德智兼备最宜为人之师，或他人的顾问。
49：吉凶难分，不断辛苦。
50：吉凶参半，须防倾覆。
51：一盛一衰，竭力经营。
52：有先见之明，理想实现数，无中生有名利双收大吉数。
53：外观幸福，内多障碍，如前半生幸福就是后半生不幸，如前半生不幸就是后半生幸福，大多凶运。
54：多难悲运，难望成功，大凶运的暗示。
55：外美内苦，和顺不实数。
56：缺乏实行的勇气，万事难行，最凶的运格。
57：寒雪春松的最大荣运数，资性刚毅，黑夜过后便是天明。
58：先苦后甜，大都晚年幸福。
59：无办事能力，愁苦一生。
60：无谋不算岂能成功。一生无成。
61：名利双收，繁荣昌盛，无奈傲慢不逊，酿成内外不和家庭反目，可能是常说的为富不仁，宜平和。
62：基础虚弱，渐入衰败。
63：富贵荣华，万事如意，最大吉数。
64：骨肉分离，一生多忧。
65：富贵四方，天长地久，一生平安。
66：进退失自由，内外不和。
67：利路亨通的坚强数,万事无障碍达目的，家道昌盛好运数。
68：兴家立业的宽容好运数、愿望发达，名实两全。
69：坐立不安，处世多难。
70：家庭衰退，晚景凄凉。
71：本应亨天赋的幸福，但缺乏进取的勇气，故称吉凶参半数。
72：前半生吉祥，后半生困苦，内里生凶相。
73：心比天高、命比纸薄，无大业可成，但大都可平安度日。
74：无用之辈、衰叹命运。
75：守则平安，进则失败。
76：骨肉分离，内外不和，多病弱短命。
77：前半生幸福便后半生不幸；后半生幸福便前半生不幸。
78：晚景凄凉，功德渐败。
79：精神不安，为世所弃。
80：一生困难辛，夭折者多，但早入隐遁的生活，可安心立命。
81：还原复始
外格为五格之一，副运或中年运，主管33-48岁之间的运势，代表着社交活动、人际关系、环境家居、同辈关系等，其数理吉凶与人格关系密切，相互作用力较大。代表副运。对于双字姓双字名，外格的算法是姓名外两字的笔画和。单字姓双字名则名后面字笔画加1. 双字姓单字名则姓氏第一字笔画加1.单字名单字姓则为2.
“姓名学”是一种含有数理学、阴阳、五行学概念的命理学，是由中国古老哲学《易经》所发展出来的学问。而且姓名学是一种很方便的命理工具，因为只需要利用“姓”与“名”，就能研究一个人的命运、个性、与人之间的相处关系。简单来说，如果您今天遇到一位朋友，想知道他的个性如何，就可以在第一时间透过这种简单的方式了解。
姓名学是结构非常简单、很容易入门但却很难深入的学问。因为结构越简单的学问，往往背后隐藏的理论常常是很精髓的。尤其是坊间的姓名学书籍中经常有数理意义的错误，这样的话，就只得其门不得其入了。
人生的命运或因自己的奋斗，努力而创造，或因祖先余阴，人事背景，容貌美恶等等左右，而影响力最深远巨大者莫过于八字与姓名。
俗云：“人的命天注定，胡思乱想没有用”，因人的命运是客观存在的，他不固为你想或不想而消失，想与不想对人都是有影响的。但胡思乱想肯定是错误的，命运无常势是一种观点，命运天注定是一种观点，命运靠自己把握也是一种观点，要想很好的把握命运必须很好的认识命运，否则自己掌握自己的命运将会是一句空话。
前有命之阴阳五行，对人命运的影响，后有姓名之数，音、形之威力，才能很好的把握人生之变化。
数之顺序，由起自一终至十，乃全世界不约而同共享之自然定律，数之学理虽无穷，终不离此十个数，而构成人的名字之文字，因点与线而组合，其点线实数之根本。挽言之文字即数，数即文字。同时有些文字以音来表达，而音之根本亦为数。有些字用形来表示，“画即是其形，形即是画，字即是画，画即是字，字既是数”，最后都要归到数里边。这也就是我国古代流传下来的所有预测术，统而称之为数术学的道理。
从天、人、地三才数理关系可推断人的健康状况和生活顺利与否。
所谓三才，即天才、人才、地才，它们分别是天格、人格、地格数理的配置组合，反映综合内在运势。五行之间的关系是：木、火、土、金、水相临相生，相隔相克。这样，根据数理与五行之间的内在联系，推算出来的配置关系即为三才配置。从中观察三才配置的凶吉，可以判断把握您的综合运势，预测您的事业成功率以及身体状况。三才配置就是指“天格、人格、地格”的五行（金木水火土）之生克关系。三才的生克关系在姓名学中是极为重要的，它影响一个人的健康、情感、生活、事业多方面的优劣吉凶。
